Diseño de las estaciones de trabajo

¿Qué es el diseño de las estaciones de trabajo?

Es el proceso en el cual un ingeniero junto con un técnico diseñan un área de trabajo en la cual este ultimo laborara durante su jornada laboral. Con los conocimientos que cuenta el ingeniero y el técnico, se logra definir un área de trabajo adecuada, concluyendo el diseño optimo para el trabajador, dándonos como resultado su estación de trabajo.

¿Cuál es el correcto diseño de las estaciones de trabajo?

Siempre el diseño de las estaciones de trabajo tiene que tener como objetivo principal el optimo rendimiento del trabajador y su salud. Se sabe que muchas estaciones de trabajo suelen estar diseñadas en función de las maquinas, pero no debe ser asi, debe ser en función a las personas, ya que estos por las diferentes posturas o cargas en el mediano o largo plazo sufrirán daños en su sistema musculo esquelético, para evitar todo esto existe la Ergonomía.

Variables para el análisis de un puesto de trabajo

Existen muchos factores a la hora de diseñar un puesto de trabajo, de los cuales podemos destacar los siguientes:

  •  Metodología definida de trabajo que existen o existirán en el puesto
  • Área del puesto a diseñar
  • Posturas, movimientos, tiempos y frecuencias
  • Condiciones físicas del trabajador
  • Nivel de capacitación del trabajador
  • Proceso de trabajo definido con descansos
  • Estado psicológico del trabajador
  • Factores cercanos al área de trabajo
  • Condiciones de EPP del trabajador
  • Factores ambientales

10 Fundamentos del diseño de una estación de trabajo

Es fundamental idear e implementar una estación de trabajo de forma optima con el fin que evite el riesgo de lesiones y que por el contrario sea seguro para el trabajador, además saludable y productivo es una tarea difícil. Para lograr este objetivo se debe diseñar la estación de trabajo de una forma que cualquier persona con diferentes características físicas pueda realizarlo de manera optima. Para eso hemos desarrollado 10 fundamento del diseño que debes tener en cuenta:

1.- Evitar las cargas combinadas : Estáticas y dinámicas

Las cargas combinadas las clasificamos en : Estática y dinámicas. Se define como carga estática cuando no implica que el músculo del operario se mueva y, por el contrario, se define que es dinámica cuando el músculo si
tiene movimiento, por ejemplo cuando se realiza la carga de un producto (carga estática) o cuando se levanta o transporta a otro lugar (carga dinámica).

Las cargas combinadas obligan al cuerpo a generar una fuerza compensatoria interna para guardar el equilibrio. Aplicando principios de física, la distancia entre la fuerza externa y el centro de gravedad del cuerpo se llama palanca; cuanto mayor es la palanca mayor será la resistencia interna, la misma que es impuesta a los ligamentos, tendones y discos de la columna vertebral, en este punto es donde interviene la ergonomía realizando las mejores practicas para reducir ese impacto.

Los puestos de trabajo necesitan movilidad de cargas por tanto se debe tratar de sostenerla lo mas cerca del cuerpo como sea posible asimismo, el efectuar un trabajo industrial requiere, mínimamente, sostener y movilizar una herramienta. A continuación una comparativa entre 2 posiciones correctas e incorrectas de para cargar :

carga de objetos

a) Posición incorrecta de cargar un objeto

b) Posición correcta de cargar un objeto

El peso recomendado de carga en México por genero:

  • Hombre: 25 a 50 Kilos
  • Mujer:10 a 20 Kilos

2.- Evitar las posturas inadecuadas

Es importante evitar a toda costa las posturas inadecuadas a la hora de realizar las labores, es muy común que desencadene en un dolor de espalda para los trabajadores, para evitar esto se recomienda:

El área de la estación de trabajo debe permitir que el trabajador pueda extender las piernas y moverlas con comodidad cuando lo crea necesario. Una mala postura también afecta, así, no conservar una postura erguida sino encorvada generará esfuerzos internos sobre todo en los discos de la columna vertebral lo que provocará lesiones en la espalda o una lumbalgia.

3.- Diseñar la mesa de trabajo 5 centímetros bajo del codo

El uso prolongado de codos en un área de trabajo la cual no esta diseñada correctamente puede ocasionar lesiones, por los diferentes estudios e investigaciones realizada, lo recomendable es que la mesa de trabajo se encuentre 5 centímetros debajo del codo. Como se sabe, un puesto de trabajo debe ser diseñado de manera flexible, ya que no siempre el mismo trabajador estará en el mismo puesto, para esto se recomienda mesas con regulaciones para poder variar esta altura.

4. Realización de tarea en el área normal de trabajo

Se denomina área normal de trabajo es aquella que se puede generar con el brazo pegado al cuerpo y haciendo girar el antebrazo teniendo como centro el codo. Esta es el área recomendada para centrar el trabajo pues existe control visual, se explica mejor en la siguiente grafica:

area de trabajo

5.- Silla ajustable

Es importante la implementacion de una silla ajustable, ya que como se menciono anteriormente esta sera usada por los diferentes tipos de usuarios, es decir debe poder regularse la altura del asiento, el respaldar debe poder moverse vertical y horizontalmente; el movimiento vertical a fin de proporcionar un apoyo a la región lumbar del usuario, el segundo para que avance o retroceda según la espalda lo hace.

En el caso de adquirir una silla industrial, esta no debe tener ruedecillas pues puede provocar
actos inseguros a causa de su inestabilidad, que puede desencadenar en un accidente. Es importante que no cuente con un apoyo para los brazos pues necesitará tener libre movimiento para poder ejecutar su tarea con comodidad.

silla industrial
Silla Industrial

6.- Ropa apropiada y EPP

Va a depender mucho la ropa y el tipo de EPP que cuente el operario a la hora de seleccionar en el diseño del puesto de trabajo. En el caso de ser una tarea repetitiva y este en un mismo espacio, se recomienda trabajar con prendas de manga corta que eviten el ser atrapado por la máquina, en el caso de mujeres que esten con el cabello amarrado en caso de atrapamiento.

En el caso de EPP, siempre se recomienda básico botas de punta de acero, en caso se caiga alguna herramienta. Si hay objetos en altura, se recomienda también usar casco.